胡乱的加仓和临时做的买入决定，会让我产生焦虑和期待，这两种情绪都会使肾上腺激素上升，心跳加快，所以很难睡个安稳觉，而一旦睡眠不好各种问题接踵而来，思维能力，工作效率，精力大幅下降情绪焦躁和低落，出现了大的问题