人们常说“我无法控制住自己”。这个“我”指的是理智的头脑，这个自己则是内在潜意识的冲动。潜意识是与生俱来的，它有着强大的控制力量。人们内在的贪婪、嫉妒、暴力、愤怒、悲伤等这些都属于潜意识。我们行为的诱因往往出于我们的潜意识，而不是出于头脑理智的决定。当我们的理智和潜意识发生冲突的时候，最后占上风的往往是我们的潜意识。伊索寓言里有个小故事，很好的阐述了这个心理效应：一只乌龟来到河边，正准备过河，这时