一字板和T字板是股票市场中常见的K线形态，它们的特点是在一段时间内股价几乎没有波动，呈现出一条直线或者T字形。这种形态通常被认为是市场情绪的极端表现，因此不适合做接力。

首先，一字板和T字板的形成通常是由于市场情绪的极端反应导致的。当市场出现重大利好消息或者利空消息时，投资者的情绪会迅速升温，导致股价在短时间内大幅上涨或下跌。然而，这种情绪的极端反应往往是短暂的，一旦市场情绪回归正常，股价就会迅