真正有价值的好东西，都是低谷期给你的。

这也是我最近一些年一个非常深刻的感悟。人内部发生改变最快的时候，他进步最快的时候，以及他内在能量重塑最爆发的时候，几乎全部都来源于这个人的低谷期，来源于这个人的伤痛，甚至来源于这个人的绝望之谷。

而绝不是相反。绝不是来源于这个人平平淡淡的时候，绝不是来源于这个人快乐的时候，也绝不是来源于这个人高光的时候。反而是越是在这些时候，人越容易发生危险，越容易发生