上证指数自20210218最高点后进行了一个长达三年多的月线级别的盘整下跌，将20190104开始的牛市上涨空间基本消耗殆尽，该牛市是月线级别的盘整上涨，20150612到20190104是一个月线级别盘整下跌，以上三个月线级别走势类型共同构成了一个季线级别调整中枢，是对20050606到20150612十年大牛市的一次调整，请理解我对这种级别牛市的定义。上一次季线级别调整中枢还是1993到200