前言：又到了这个阶段，记得一个月前说过，有时候我谁也不信，只信自己，那么今天我第二次说这个，今天的走势我想过，最后走成这样本来可以躲过去，一些原因还是没躲过，那么就不抱怨不甩锅，都是我自己的选择！

一：检讨反思或拆解
自控力：
这个东西挺难的，至少我觉得很难，可能有时候教导别人很容易，自己做起来也很难，更多的靠早已根深蒂固的性格，或者一次又一次的大彻大悟才行，性格这个无解，大彻大悟可能没疼够，所