人的本能才是建立模式的基本 和惯一样  惯怎么形成的 就是行为方式常态化

不好的轻易能做的行为方式得到的反馈最及时，所以我们人性总是喜欢付出或者行动后立马能得到及时反馈的事物（人们常说的新鲜感 分泌多巴胺 低程度满足感）并沉迷其中 人们只会记得成功的时候 而选择性的逃避失败和亏损的时候 逃避痛苦甚至选择遗忘

而去做正确的方式才能获得成功的模式 需要不断优化不断迭代不断否定自己以前的行为方式 这