养家心法强调对市场情绪的把握等多方面要点，在牛市中规避急跌可以从以下角度应用：

一、市场情绪与节奏方面

1. 情绪判断
- 当市场整体情绪极度亢奋，连续多日出现大量涨停板且成交量急剧放大时，可能是市场即将调整的信号。例如，在牛市中，当一些原本无人问津的低价股也开始连续涨停，这往往是市场过热的表现。此时要提高警惕，逐步降低仓位。
2. 节奏把握
- 牛市中板块轮动很快，在各个板块都轮动过一轮