认识来源于实践。人们通过生产活动，科学实验等实践活动，接触外界事物，从而获得感性认识。然后，感性认识有待于发展到理性认识，这是认识过程的第一次能动飞跃，它需要经过思考作用，将丰富的感觉材料加以去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的改造制作工夫。

同时，认识还需要再回到实践中去，这是认识过程的第二次能动飞跃。通过这次飞跃，人们可以检验认识是否正确，并且可以用正确的认识去能动地改造世界。而且，人的