复盘的重要性在于，它能帮助我们识别并避免“低水平重复”的陷阱。很多人惯于通过勤奋和努力来追求进步，但没有反思和总结的努力往往低效甚至徒劳。正如彼得·德鲁克所言：“效率是正确地做事，而效果是做正确的事。” 不复盘的努力，往往只是在重复做同样的事，却期待不同的结果。低水平重复的典型例子是学或健身，尽管投入了大量时间，却看不到显著进展。这是因为缺乏反思和方法调整，问题没有及时被发现和解决。复盘的核心目的