一、市场和情绪。
1、指数总算暂时站住了。放量了，有1.2万亿。中证2000也站稳五日线。
2、情绪。肉眼可见的回暖，君禾股份等3只个股跌停，顺钠昨天地天板今天晋级；海得地天板，东百集团地天板。
二、心态。
整体心态不大好，尤其一些个股走弱的时候，割肉不够坚决，虽然后面拉回来了，但是万一没回来。盘中最大跌幅账户接近-5个点。
三、操作。
1、买君禾，而且多上了点仓位，亏大了！非常糟糕。
2、买欣天