这段时间，每天骑电瓶车去图书馆，内心很安静。

今天就聊一下最近在忙的事，以及24年的反思吧，想到哪里就说到哪里，说的不对，大家多包涵。

一：24年反思之一（觉察情绪）

24年最大的收获，就是心态更成熟了，情绪觉察做得不错。

以前和人家聊天，包括家人。很容易起情绪。

说一个生活中情绪小事：

去年12月，女儿休圣诞节的假，从学校回国，那天到杭州萧山机场是晚上11点半了，接上女儿，没说2句话