身体越来越差了，复盘不到半个小时就想干别的事情，睡觉，打游戏，看小说……反正就是不想复盘，我的大脑厌恶复盘了，我准备每天下午和早上开始锻炼身体了，过了20点不吃东西
早上
铁板桥5组
马步5组
下午
铁板桥5组
马步5组
俯卧撑3组
步行3公里