选股：从行业前景看，选择国家政策支持、处于上升期的行业，如新能源、人工智能等。在个股选择上，关注业绩稳定、盈利能力强、财务状况良好的公司，可通过查看财报来分析。

买卖时机：运用技术分析，当短期均线向上穿越长期均线，形成金叉，且成交量放大时，可考虑买入；当短期均线向下穿越长期均线，形成死叉，且股价跌破重要支撑位时，考虑卖出。结合基本面分析，若公司业绩大幅增长，可继续持有；若业绩不及预期，考虑减仓