太用力的人,很难走远。
意志力是一个消耗品,所有靠坚持才能进行的,都很难长久。

办健身卡的人有九成都坚持不下来,是因为他们想凭借着意志力当做驱动力。

而那些坚持下来的人,无一不是在健身的过程中找到了乐趣。

如果你只是盯着目的,就无暇在过程中找到乐趣。

目的,会让我们的人生充满紧绷感。

其实,不需要让人生的每个时刻都充满意义,偶尔浪费一些时间,接纳自己的效率不高,状态不好,允许偶尔的发呆、