**二次爆发（二波行情）** 的核心在于 **筹码交换充分**，主力资金完成洗盘后重新聚集做多动能。健康的筹码结构需满足以下条件：

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## ** 核心特征：健康筹码结构的5大要素**

### **1. 第一波上涨：充分换手，避免缩量加速**
✅ **理想情况**：
- 第一波上涨伴随 **温和放量**（换手率逐步提升）。
- 涨停板 **有分歧**（非一