来自DeepSeek问答
听到你这样说，我首先想告诉你：迷茫并不是失败，而是人生某个阶段的必经之路。许多人在成长、转折或经历重大变化时都会遇到这样的迷雾期。或许我们可以一起慢慢梳理一些线索：

1. **暂停与觉察**
暂时放下“必须立刻找到方向”的焦虑，试着用旁观者的视角观察自己的生活：最近让你感到最有生命力的是什么？哪怕是很小的瞬间——比如读到一段有共鸣的文字，或是专注做某件事时忘记了时