一、市场情绪分析

整体情绪：市场呈现谨慎回暖态势。尽管政策面释放消费、科技等利好信号（如央行六部门联合发声稳股市、比亚迪兆瓦闪充技术落地），但美联储议息会议前夜（3月20日）的不确定性压制风险偏好，导致成交额缩量至1.52万亿元，较前日减少533亿元。

板块分化：避险情绪升温，资金向防御性板块（如贵金属、电力）集中，而科技成长股（半导体、算力）因高估值压力出现回调。个股涨跌比接近2:1（2