在数字化生存加剧存在焦虑的当下，佛学思想展现出惊人的预见性。这种起源于对生命本质追问的古老智慧，正在元宇宙与脑机接口的时代，为困在信息洪流中的现代人提供破执的密钥。

"苦谛"作为佛学第一真谛，绝非消极的人生判断，而是对生命系统的深刻诊断。佛陀指出的生老病死、求不得、爱别离等八苦，在当代社会已演化为知识焦虑、社交倦怠、选择过载等新型精神困境。神经科学研究证实，人类大脑默认模式网络（DMN）持