学会内观，大部分人是不会内观的，什么人会内关呢！一定是经历涅槃后的人，比如受到极大挫折让自己真的感觉到痛了，或者是想做一番大的事业，但是正常人也不会想做大的事业，只是自己觉得是要做大的事业实则是自己在意淫在自己放大自己的欲望。当一个人可以坐得住的时候心就会自动的显现，这个坐得住不一定是真的我就坐一天或是躺一个星期不出门，把自己关在家里自虐。这些都没有用，跟这个没有关系，心能够定下来，可以回过头来内