高频量化做一进二主要从选股、把握介入时机和风险控制等方面入手，具体如下：

- 选股策略：
- 剔除不佳标的：剔除近半年或一年内涨停少于两次、仅一次涨停、反复炸板、市值大于80亿、股价大于20元以及最近半年出现过一次连板主升浪的股票。
- 选择热门题材：优先选择近期热门题材板块的股票，热门题材资金关注度高，更易形成连板效应。
- 关注筹码结构：选择主板中能突破前方压力且底部筹码集中度高的股票，此