大跌后的心态崩塌与错误循环，本质是“损失厌恶”心理与决策系统紊乱的双重作用。以下是针对“跌后乱、乱后错”的闭环破解策略，结合行为经济学与心理干预方法：

一、即时刹车：在“错误链”形成前按下暂停键

核心原则：先停止行动，再处理情绪

- 设置“物理止损阀”
当发现自己因情绪波动频繁操作（如频繁买卖、盲目补仓）时，立即执行“三步断联”：
① 退出交易软件/关闭K线图
② 将账户密码修改为复杂