前阵子做期货，连续3天止损，账户亏到心慌，凌晨3点盯着K线发呆，头发都掉了一把。后来靠这几个方法慢慢稳住，现在即使波动大也能睡踏实，新手宝子一定要码住——

❶ 把“亏了多少”换成“能承受多少”
开仓前先算：这笔最多能亏多少钱？（比如本金的2%），设好止损线就坚决执行。我之前总想着“再扛一下就能回本”，结果越套越深，后来严格按止损走，反而没那么焦虑了。

❷ 每天留1小时“非交易时间”
不管盈亏，