盯盘并不是每天一刻不停地盯着股价数值的涨跌，而是通过关键数据和时间窗口，判断市场强弱、资金偏好与潜在机会，核心在于“从细节中提炼趋势信号”。


盯大盘走势：把握市场整体脉搏
大盘是所有个股的“背景板”，其走势直接反映资金对市场的整体态度。
开盘基调：高开或低开需结合成交量判断。若高开伴随成交量放大（如沪市开盘10分钟成交额超800亿），可能是资金主动入场信号；低开但缩量，往往是情绪性回调，反之低