这两天又去医院了。主要是睡眠问题。
睡眠问题好解决，主要是探究为什么失眠了。
我当下的难点在哪？模式已经缩减到轮回了，可以说退无可退了，那么现在为什么每天还在焦虑和抑郁。
焦虑是什么，是对于未来有所顾忌；抑郁是什么，是对忘记不了过去。吃药是解决不了我当下的状态的，现在安眠药对于我来说也不过是安慰剂，深夜依旧还会惊醒。帕罗西汀和舍曲林已经不能再继续吃了，他们的副作用太大而且对当下的我来说无益。
我在