一、追涨
1、因为开始买入的仓位少了，涨起来后，忍不住追加仓位。
2、盘中出现快速拉涨，害怕踏空而追涨
3、首板后，二板回调，认为会连板而追涨
二、杀跌
1、仓位过重，稍微有点跌幅就减仓
2、下跌补仓，补到一定程度，仓位重了，来一轮快速下跌，崩溃而清盘
3、。。。

总结：根本原因是没有明白多空本质，仅从技术指标看盈亏空间及节奏，不理解盈亏情绪效益。