股市情绪连续冰点（通常伴随成交量低迷、热点匮乏、投资者信心不足）的应对核心是控制风险、避免情绪化操作，而非盲目抄底或割肉，具体可从以下三方面着手：

1. 仓位管理：守住安全边际

- 严格控制仓位，避免满仓或高杠杆，建议将仓位降至50%以下（根据自身风险承受能力调整），预留现金应对可能的进一步波动。
- 若已深度套牢，不建议在情绪冰点时“割肉”离场（此时市场抛压多已释放，盲目割肉易卖在低位）