知行合一，如果真的知了，却没有行到，不外乎这两种情况造成我内心扭曲，一是做出错误的行为，偶然得到的奖励，最终都将以更大的代价去纠错，二是正确的行为，偶然遭受的失败最终都会被时间的复利冲淡，我们既要感知行为的反馈，又要客观判断反馈的行为，既是主体，又是客体，只有觉知与洞察状态好的时候才能及时纠偏。聚焦，从起床的数吸和中午静心看书开始！