核心思路是**不要用你的业余爱好，去挑战别人吃饭的本事**。
以下是一套系统性的防御和进攻策略：
一、 心态与认知革命：从“交易者”回归“投资者”这是最重要的一步。你必须彻底放弃“我能比市场更快、更聪明”的短线博弈心态。
1. **承认劣势，避免正面交锋**：承认在短线交易上，你不可能比量化算法更快、更冷静。不要沉迷于日内交易、抢涨停板、追逐热门概念股。这些行为正是量化模型最喜欢的“猎物”。
2.