---层面一：大盘环境（看趋势，定仓位）首先要判断市场整体的风险和机会水平，这决定了你应该是进攻、防守还是观望。1. **主要指数表现**：* **看指数**：上证指数、深证成指、创业板指、科创50等的主要涨跌幅、成交量变化。是放量上涨/下跌，还是缩量震荡？* **看趋势**：指数处于什么位置？是上升通道、下降通道还是横盘整理？关键支撑位和压力位在哪里？2. **市场情绪与资金面**：* **涨跌