四圣谛来解读交易，是为交易者构建一套从认知到实践的、完整的“心智防护系统”。这不仅仅是技巧，而是根本性的升维。

交易第一谛：苦谛 —— 承认市场的苦

首先，必须清醒、不加掩饰地承认交易世界的本质是充满“苦”的。

· 苦苦：显而易见的痛苦。
· 亏损之痛：资金的回撤和爆仓是直接的切肤之痛。
· 错过之痛：卖飞牛股、踏空行情后的懊悔。
· 失败之痛：策略持续失效，信心被摧毁。