东方精工：反抽止损了，有感于后续要回踩10日线，甚至跌破10日线。
长高电新：反思两日，想要继续我的尾盘买入发，开盘前从技术角度分析长高电新，感觉此时介入，后续至少还有七八个点的行情，竞价红开，我果断多挂了几个点进入，谁知一路下杀，全天被俺在水下，电力板块整体回落，可能要做进一步调整，从全天走势来看，承接可以，抛压不大，缩量，后续可期。
作息没有调整好，下午开盘期间睡过去了，也没有心力选股了，此后务必调整好作息。