人一定要休息好、一定要让自己劳逸结合，这样整个状态才好。勉强自己去做事情是没有用的，只有能量充足之后呢，做事情才会更有状态。一定要关注自己的意识，人活着就是活的一个思想和意识，思想和意识一定要保持积极正能量，保持能量高频，失去了思维意识的话，外在很多东西做的再好也没有意义啊，一定要把意识训练的非常的强大和高频。

看手机还是要看一会就休息一会，一直看手机会消耗大量的精气神，这是非常重要的，看一会，