佛家说：身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。

我们对待自己的精神世界，也要抵抗熵增，要防止其走向混乱和无序。

比如，每天刷手机，获取了大量碎片化信息，你因此感到快乐和充实了吗？恐怕只有空虚、焦虑和心累吧。因为碎片化信息让你的大脑越来越混乱，消耗很大。

所以要控制信息的摄入，做减法，保持专注。时常要整理思绪，理清事情的逻辑，这种秩序感，会让你感到幸福。这种专注，也是极简主义思想。

打扫房间、整理衣柜、清理文件，看似小事，拉黑不喜欢的人，这些都是小事。但实际上，极简主义者并非单纯的“扔东西”或过清贫的生活，而是在对抗熵增，恢复秩序。我们的时间、精力和注意力都是有限的，很多东西都不是必须拥有的，拥有太多会消耗我们的能量。

这是极简主义的底层逻辑。