1.戒色，保持清晰的头脑，每天不是浑浑噩噩。
2.戒熬夜，熬夜是贪的一种表现形式，贪玩。熬夜也会导致脑子不清晰，但比色轻。
3.戒抽烟，虽然抽过后很精神，但是对身体代价太大长期下来不划算。