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上月还不错能控制情绪，这月犯了两回错，特别今天，本来原则上红三个点，脑子又一热，又和以前一样失控犯错，现在骂自己一句 记住了，好了，发泄完，该干啥干啥，清空心态 来日方长，永远记住原则，不要被突然的情绪贪婪所控制