以下内容只做自己复盘记录，不做投资建议！

2025.11.19 星期三
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大盘处于什么阶段：箱体震荡

大盘收中阳线，指数企稳迹象但个股很惨，明天预期修复，另外总龙头躲过了这两天大退潮；黄线在下，整体赚钱效应差！

大盘量能：成交17259亿元；较上一日缩量2002亿，量能进一步缩量说明机构基本休息准备年度结算。题材小日子相关海鲜进口突