又活了一周，挺好，之前那么强烈的欲望今天缓解了不少。感谢不二师兄的“话疗”。@A3000知行合一

还有，有强烈焦虑情绪的同伴注意，《被讨厌的勇气》不要读的太深，不要读的太深，不要读的太深。尤其是你焦虑抑郁情绪特别强烈的时候，否则突然出现的负面状态，目的论会让你反复去解构你的情绪。但是你的情绪无法被解构，或者像我一样，感觉结构出来的所有的自我目的，都是为了能够说服自己该到时候了。在那个时候，真的，