【美娲娲的日常】成分股调整名单！（11月30日周日 复盘）
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上周五，沪指下探5日线支撑后开启反弹，未能突破周四3895点高点，但收盘3888点也是比较吉利的数字，12月上半月仍存在回补上方3927点缺口的预期。两市成交量1.58万亿，缩量1240亿，并再度靠近1.5万亿的关键量级。结合两市近4000家上涨来看，市场看似十分热闹，但是活跃度其实是在下滑的。说明当下市场，可能到了散户入场，机构看戏的时间了。
周五的“缩量普涨”行情，除资金流入的军工电子（商业航天）外，其他贸易及消费相关个股居多，题材整体依旧轮动。这或许与“国家队”及基金进入“调仓换股期”有很大关系。总的来说，普涨行情是好事，说明资金对于12月至少上半月的行情抱有较高的期待。
随着12月正式开启，市场开始进入“年终总结”时间，有盘点年内涨幅的龙头大牛的，有提示存在退市风险的，还有被监管查出来要“算账”的（例如天风证券），等等。无论是好的还是坏的，都会迎来“去伪存真”的年底“大审判”，所以，可能会有越来越多的“大雷股”提前跑路。
周末消息面：
1、国家统计局发布数据显示，11月份，制造业采购经理指数（PMI）为49.2%，虽然比上月上升0.2个百分点，景气水平有所改善，但仍处于“荣枯线”以下，代表经济下行压力依旧存在。
2、主要中证指数和上证指数的成分股调整名单公布。一方面意味着国家队在哪些领域做了工作，另一方面，也是告诉市场，到了年底落袋为安，并且开始为下一年做准备的时候了。而随着这次成分股的调整，也势必会带动基金的被动调仓，预示即将到来的12月，机构调仓速度可能会明显加快，个股波动可能会明显增大。这时候的散户朋友们，更应该多留意一下“国家队”的指示和方向。
3、《海南自由贸易港旅游条例》自12月1日起施行。《条例》提出，鼓励发展夜间经济，打造夜间文化和旅游消费集聚区，培育和引进各类夜间消费业态。推动商场、餐饮、文化场所延长营业时间，允许在重点旅游区内设置通宵营业酒吧和娱乐演艺场所。利好海南地区及旅游消费。
4、法国总统马克龙即将在12月初访华。随着俄乌冲突结束，新的局势可能也将随之产生和改变，利好“中法贸易”及“一带一路”等。
附：2025年11月底主要中证指数和上证指数的成分股调整名单：
一．中证指数
1、中证 A50 成分股调整（共调整4只）
调出：中兴通讯、福斯特、中金公司、江苏银行
调入：华工科技、光迅科技、先导智能、胜宏科技
2、中证 A100 成分股调整（共调整6只）
调出：分众传媒、爱美客、上海机场、中信证券、华业科技、长电科技
调入：云南白药、卫宁健康、巨化股份、日发精机、雅戈尔、中材科技
3、中证 A500 成分股调整（共调整20只）
调出20只：
陕国投 A、伟星新材、启明星辰、老板电器、裕同科技、科融环境、上海新阳、掌趣科技、
德方纳米、中泰股份、大湖股份、航天机电、中体产业、上海家化、国机汽车、江苏银行、
旗滨集团、人民网、立昂微、国林微
调入20只：
奥瑞金、中宠股份、麦格米特、创世纪、金力永磁、力合科技、万辰集团、人福医药、
永泰能源、中兵红箭、东光微电、洛阳玻璃、中国应急、国恩股份、国盛通、绿的谐波、
凯赛生物、博瑞医药、昱能科技、芯原微
二、上证指数
1、上证 50 成分股调整：作为 A 股 “核心资产风向标”，此次调整彻底告别传统周期股，向科技与新能源倾斜
调出4只：保利发展、中国移动、中国铝业、中国中车
调入4只：上汽集团、北方稀土、华电新能、中科曙光
2、上证 180 成分股调整：此次调整新增 7 只、调出 7 只，重点优化行业均衡性，提升 “新经济” 权重
调出7只：中远海能、南山铝业、赛轮轮胎、潞安环能、中海油服、石头科技、天合光能
调入 7 只：国投资本、中天科技、华电新能、国联民生、瑞芯微、盛美上海、晶合集成
3、上证 380 指数（中小盘代表，最能反映产业转型）：作为调整幅度最大的指数，38 只个股被调出、37 只个股被调入，凸显中小盘 “新旧动能切换”
调出 38 只（消费 + 传统制造为主）
国投资本、福瑞达、浦东建设、西藏珠峰、江山股份、安徽建工、豫光金铅、金晶科技、
航民股份、绿色动力、国联民生、中新集团、京运通、喜临门、华贸物流、保隆科技、
奥翔药业、文灿股份、顶点软件、家家悦、密尔克卫、飞科电器、鼎胜新材、瑞芯微、
艾华集团、豪悦护理、派克新材、三人行、起帆电缆、盛美上海、晶合集成、华特气体、
昱能科技、科前生物、高测股份、海目星、华恒生物、极米科技
调入 37 只（硬科技 + 新能源占比超 60%）
中远海能、金发科技、南山铝业、西南证券、五矿资本、驰宏锌锗、海南机场、京能电力、
东方明珠、建元信托、石化油服、赛轮轮胎、太平洋、新城控股、明阳智能、潞安环能、
中海油服、中策橡胶、甘李药业、养元饮品、三美股份、科沃斯、国盾量子、凯赛生物
华大智造、石头科技、燕东微、生益电子、翱捷科技、天岳先进、中无人机、中科飞测
芯原股份、佰维存储、天合光能、达梦数据、盛科通信、天能股份
周五的“缩量普涨”行情，除资金流入的军工电子（商业航天）外，其他贸易及消费相关个股居多，题材整体依旧轮动。这或许与“国家队”及基金进入“调仓换股期”有很大关系。总的来说，普涨行情是好事，说明资金对于12月至少上半月的行情抱有较高的期待。
随着12月正式开启，市场开始进入“年终总结”时间，有盘点年内涨幅的龙头大牛的，有提示存在退市风险的，还有被监管查出来要“算账”的（例如天风证券），等等。无论是好的还是坏的，都会迎来“去伪存真”的年底“大审判”，所以，可能会有越来越多的“大雷股”提前跑路。
周末消息面：
1、国家统计局发布数据显示，11月份，制造业采购经理指数（PMI）为49.2%，虽然比上月上升0.2个百分点，景气水平有所改善，但仍处于“荣枯线”以下，代表经济下行压力依旧存在。
2、主要中证指数和上证指数的成分股调整名单公布。一方面意味着国家队在哪些领域做了工作，另一方面，也是告诉市场，到了年底落袋为安，并且开始为下一年做准备的时候了。而随着这次成分股的调整，也势必会带动基金的被动调仓，预示即将到来的12月，机构调仓速度可能会明显加快，个股波动可能会明显增大。这时候的散户朋友们，更应该多留意一下“国家队”的指示和方向。
3、《海南自由贸易港旅游条例》自12月1日起施行。《条例》提出，鼓励发展夜间经济，打造夜间文化和旅游消费集聚区，培育和引进各类夜间消费业态。推动商场、餐饮、文化场所延长营业时间，允许在重点旅游区内设置通宵营业酒吧和娱乐演艺场所。利好海南地区及旅游消费。
4、法国总统马克龙即将在12月初访华。随着俄乌冲突结束，新的局势可能也将随之产生和改变，利好“中法贸易”及“一带一路”等。
附：2025年11月底主要中证指数和上证指数的成分股调整名单：
一．中证指数
1、中证 A50 成分股调整（共调整4只）
调出：中兴通讯、福斯特、中金公司、江苏银行
调入：华工科技、光迅科技、先导智能、胜宏科技
2、中证 A100 成分股调整（共调整6只）
调出：分众传媒、爱美客、上海机场、中信证券、华业科技、长电科技
调入：云南白药、卫宁健康、巨化股份、日发精机、雅戈尔、中材科技
3、中证 A500 成分股调整（共调整20只）
调出20只：
陕国投 A、伟星新材、启明星辰、老板电器、裕同科技、科融环境、上海新阳、掌趣科技、
德方纳米、中泰股份、大湖股份、航天机电、中体产业、上海家化、国机汽车、江苏银行、
旗滨集团、人民网、立昂微、国林微
调入20只：
奥瑞金、中宠股份、麦格米特、创世纪、金力永磁、力合科技、万辰集团、人福医药、
永泰能源、中兵红箭、东光微电、洛阳玻璃、中国应急、国恩股份、国盛通、绿的谐波、
凯赛生物、博瑞医药、昱能科技、芯原微
二、上证指数
1、上证 50 成分股调整：作为 A 股 “核心资产风向标”，此次调整彻底告别传统周期股，向科技与新能源倾斜
调出4只：保利发展、中国移动、中国铝业、中国中车
调入4只：上汽集团、北方稀土、华电新能、中科曙光
2、上证 180 成分股调整：此次调整新增 7 只、调出 7 只，重点优化行业均衡性，提升 “新经济” 权重
调出7只：中远海能、南山铝业、赛轮轮胎、潞安环能、中海油服、石头科技、天合光能
调入 7 只：国投资本、中天科技、华电新能、国联民生、瑞芯微、盛美上海、晶合集成
3、上证 380 指数（中小盘代表，最能反映产业转型）：作为调整幅度最大的指数，38 只个股被调出、37 只个股被调入，凸显中小盘 “新旧动能切换”
调出 38 只（消费 + 传统制造为主）
国投资本、福瑞达、浦东建设、西藏珠峰、江山股份、安徽建工、豫光金铅、金晶科技、
航民股份、绿色动力、国联民生、中新集团、京运通、喜临门、华贸物流、保隆科技、
奥翔药业、文灿股份、顶点软件、家家悦、密尔克卫、飞科电器、鼎胜新材、瑞芯微、
艾华集团、豪悦护理、派克新材、三人行、起帆电缆、盛美上海、晶合集成、华特气体、
昱能科技、科前生物、高测股份、海目星、华恒生物、极米科技
调入 37 只（硬科技 + 新能源占比超 60%）
中远海能、金发科技、南山铝业、西南证券、五矿资本、驰宏锌锗、海南机场、京能电力、
东方明珠、建元信托、石化油服、赛轮轮胎、太平洋、新城控股、明阳智能、潞安环能、
中海油服、中策橡胶、甘李药业、养元饮品、三美股份、科沃斯、国盾量子、凯赛生物
华大智造、石头科技、燕东微、生益电子、翱捷科技、天岳先进、中无人机、中科飞测
芯原股份、佰维存储、天合光能、达梦数据、盛科通信、天能股份
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