今天三大指数延续调整节奏，行情再度震荡回落，跌穿5日10日均线，短线进一步下行动能充沛，若没有利好护盘的话，短线大概率还有惯性下跌动作。一方面技术形态上下方已经没有均线系统构成支撑，若不能快速收复上方60日均线，震荡盘升的走势形态面临破坏；二是市场临近年底之际，资金有出逃预期，短期资金面可能会趋向紧张。三是市场连续回调，整体的量能相比上个月已经出现明显的萎缩，企稳止跌弱反弹量能不济，观望氛围浓厚。盘面上，市场热点 稀缺，只剩下零星的防御板块在波动，比如许久不动的煤炭、风电、超硬材料、医药等板块，整体间板块联动效应并不强，持续性有可能欠佳，市场整体情绪面是非常谨慎，连抄底的那部分聪明资金都是观望状态为主，同时，结合盘面个股表现情况下，高位的人气股明显分化严重（高度板金富科技上演天地板、市场高度压制到6板，前期人气高标合富中国、茂业商业、平潭发展等集体跌停，情绪低迷到至极，大概率是新一轮周期的开始，还需要等待新题材的挖掘，高位还有继续杀跌的动能），而低位的绩优股和高股息股明显有资金重新青睐，市场形成一定的高低位切换，或许存在相应的持续性，重点观察低位叠加概念龙头个股。最近值得高看一眼的可能是低位的消费板块吧，随着政策刺激消费密集出台，近期的可选消费蠢蠢欲动（美容美发、旅游酒店、食品饮料），海欣食品成功晋级6板，资金活跃度还是比较高，可逢低参与细分领域龙头或活跃龙头的调整；整体上看，行情延续偏弱，投资心态趋向谨慎，观望氛围浓厚，投资难度较大。策略上，建议控制好整体仓位，高位股建议逢高减仓，逐步把整体仓位控制在三成左右为宜，跟随市场热点快进快出为主。近期可关注国产替代（算力应用、AI端侧、新材料）、底部消费板块活跃龙头股、新能源（电网设备、核电、储能）、机器人；操作上持有蓝色光标、易点天下、雪人股份，汉威科技、新华都（平仓位清仓），感觉操作难度在变大，降仓再说，应用调整下跌近20个点的空间值得博弈了。近期适合低吸持有的个股摩恩电气（电网设备）、广信材料（光刻胶）、亚华电子（智能医疗养老概念）、永鼎股份（核电）华东数控（高端装备）。