屡败屡战之后心里是不自信的！有怨念，有不公，有急躁，有焦虑，负面情绪在谷底越坠越深，黑暗包围着你，眼前一片黑！抓不到任何一根救命稻草，这时候最应当做的不是挣扎而是闭住眼睛安静下来，感知周围的一切，把呼吸节奏调理过来，等待寻找那一丝光，黑不见底的洞中，那丁点光亮就是一次胜利来提升自信心！这次胜利无关大小，是心气再生的源泉！