情绪退潮延续、缩量震荡为主、结构分化加剧，无明确单边趋势，操作核心聚焦 “低波动、有基本面 / 政策支撑” 方向，严格控仓、拒绝 盲目博弈。
一、情绪层面：情绪下跌，连板晋级率仅 21.05%，涨停跌停比倒挂（跌停 71 家、涨停 63 家），短线赚钱效应低迷。

资金层面：两市成交额骤降至 2.91 万亿元（