指数、板块、个股三者是对立统一的关系，其中指数是市场大环境，决定了整体交易氛围，是所有交易决策的重要前提。

指数与板块、个股的联动性极强，核心体现为“指数影响多数板块和个股走势”：
当指数进入调整或者下跌趋势时，绝大多数板块和个股都会受其拖累，同步调整或者下跌，此时交易胜率极低，因此“不交易”就是好的交易，即便可能错失个别机会，也能规避系统性风险；当指数上涨时，多数板块和个股会被带动上涨，此时三