这个很简单，记录一下高波动的日子的市场变化，用心看。

然后用自己现在的水平，你会怎么操作？ 记录下来。

然后思考应该怎么做，会更好？

过一段时间，再有高波动，你是否按照了当初想的更好的方法做。

随后再进步，你会回过头怀疑，当时认为的更好的方法是否真的是好的？ 有没有更好的。 应该博弈还是应该干嘛。

高波动的市场环境的后续走势有何变化性和共同性？

随后再进步一段时间，再怀疑。市场一定会按照一个路径走吗，是否有多种可能。

我应该如何根据自己的炒股方法去选择自己更适合自己的路径。

牛市怎么做？熊市怎么做？

因此把每次高波动的实战体验记录在心里，记录10次，100次，乃至1000次。

然后反复怀疑自己，反复思考自己，反复实战（配合实战最重要），最终积累经验，取得更好的炒股水平，以应对复杂的市场。

最终再进步，再推倒重来，再怀疑自己。

而大多数股民可能就是以前的自己，可能就是不行。

做以前的自己的对手，我要怎么做，怎么从以前的我身上赚钱。

然后最进步，再怀疑，再进步，再怀疑……