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定龙头、无脑干、宠辱无、心身安、万事顺、年轻态！
真正的养生，是一场对自己内心的“放生”！
身体是个老实人，他从不撒谎，他把你每一次的想不开都记在了一次次的疼痛里。
肉体的病痛，往往也是心里的业在显化，那些所谓的上火、淤堵，其实是你积攒了太久的嗔恨与不甘，那些查不出的寒症虚弱，多半是你心底藏了太多的挂碍与恐慌。肝胆里藏着你的怒气，脾胃里装着你的委屈。曾仕强先生曾说："所有病的起因就是因为紧张。只要你全身不紧张，你大概不得什么病。生理的疾病都是从紧张而来，因为人一旦紧张，气场就乱了，血脉、五脏、肌肉、筋骨，都会受到影响，当然就生病了。如果你心态很好，总是高高兴兴的，让身心保持放松的状态，你的免疫力就很强大，疾病根本就不是你的对手。紧绷的神经一松，淤堵的气血也就消散了。
可是你放松不了。为什么？因为很多事情老搁在你心里头，然后叫你提心吊胆。人这一生最好的风水就在你的方寸心田间。告诉自己，放下！别在计较了，别在委屈了，别在报怨了，宽恕别人也是在放过自己，与内心的那个自己和解，让自己的内心放生！
佛说万法唯心造，若心能转境，则身随心转。只要你全身不紧张，你是很难生病的！身是菩提树，心如明境台。时时勤拂试，莫使染尘埃！人这一生最好的风水其实就在你的方寸心田！莫向外求医问药，先向内关照自心！
真正的养生是一场内心的放生，别和事过不去，别和人计较，当你学会了对无常微笑，对过往合十，紧绷的神经一松，淤堵的气血也就通了，心若无尘，身自无病，愿你余生修一颗清净心，得一副自在身。不急不燥，身心无恙。
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