2026实盘记录+复盘
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【心态分裁定】
· 绝对专注度： 0分（盘中精力严重分散，专注度完全缺失）
· 无情绪波动： 10分（对踏空、卖点不佳等情况产生明显情绪波动）
· 无结果预期： 10分（操作中仍受个股成本及盈亏束缚）
· 交易无我： 15分（存在轻微的寻求认可、证明自我的心态）
· 盘后平和： 15分（盘后心态相对平稳）
· 心态分合计： 50分
【执行分裁定】
· 嘉美包装：
· 买入端（模式内炸板）-5分
· 卖出端（不佳）-10分
· 王子新材：
· 买入端（B类）+10分
· 卖出端（过早卖出/失误）-10分
· 万象钱潮：
· 买入端（模式内炸板）-5分
· 卖出端（不佳）-5分
· 执行分合计： -25分
【当日修行总览】
· 最终得分： (50 + (-25)) / 2 = 12.5分
· 修行笔记：
心态分滑落至危险区边缘，“绝对专注度”的彻底失守为全天操作定下了基础不牢的基调。执行分呈现负值，失分点再次集中于卖出环节的判断与执行，表现为过早卖出或利润未能最大化。值得注意的是，尽管心态整体不佳，但对“交易无我”中追求名利心态的深刻自省，显示出觉察力的进步。今日数据呈现出一种“螺旋式”影响：基础专注的崩溃可能加剧了执行时的犹豫与错误，而执行的失误又反向侵蚀了情绪的稳定。修复需从重建最基础的“盘中专注”开始。
【心态分裁定】
· 绝对专注度： 10分（专注度有所恢复，但未达到身心全然投入的状态）
· 无情绪波动： 10分（情绪仍会随涨跌盈亏波动，但已从具体案例向整体状态转变）
· 无结果预期： 10分（仍会关注排单、踏空等结果，与情绪波动问题一体同源）
· 交易无我： 10分（仍存在向人证明、炫耀操作与悟道的心理）
· 盘后平和： 10分（受财务状况等外部因素干扰，未能完全平和）
· 心态分合计： 50分
【执行分裁定】
· 神剑股份：
· 首次买入端（C类）-5分
· 持仓次日（锁仓，但大跌）-10分
· 持仓次日（锁仓成功）+10分
· 首次卖出端（卖飞）-10分
· 二次买入端（C类）-5分
· 二次持仓次日（锁仓成功）+5分
· 最终卖出端（不佳）-5分
· 该标的合计：-20分
· 和展能源：
· 买入端（C类）-5分
· 卖出端（次日大跌）-5分
· 卖出端（锁仓失败）-5分
· 该标的合计：-15分
· 鲁信创投：
· 首次买入端（炸板）-10分
· 二次买入端（C类）-5分
· 卖出端（持仓次日大跌）-10分
· 卖出端（锁仓成功）+10分
· 卖出端（最终严重卖飞）-10分
· 该标的合计：-25分
· 东方通信：
· 买入端（B类）+10分
· 卖出端（卖在次高点）-5分
· 该标的合计：+5分
· 江西铜业：
· 买入端（模式内炸板）-5分
· 卖出端（锁仓成功）+10分
· 该标的合计：+5分
· 执行分合计： -50分
【当日修行总览】
· 最终得分： (50 + (-50)) / 2 = 0分
· 修行笔记：
心态分维持在危险区边缘，各维度均匀扣分，显示干扰已从具体的单笔交易情绪，扩散为一种弥漫性的“整体状态”问题，这是更深层次的觉察，也是下一步需要攻克的心态堡垒。执行分深度负值，失分主要源于两方面：一是多笔交易存在C类开仓或低质量买入，为后续操作埋下隐患；二是在复杂的多日持仓周期中，卖出与持仓决策（锁仓）的纪律执行出现反复与不一致，导致利润回吐或亏损扩大。数据表明，当面临持仓周期拉长、决策节点增多时，系统的稳定性和一致性面临更大考验。清理低效开仓，并固化持仓周期内的决策规则，是提升执行力的关键。
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【心态分裁定】
· 绝对专注度： 0分
· 无情绪波动： 0分
· 无结果预期： 0分
· 交易无我： 10分
· 盘后平和： 10分
· 心态分合计： 20分
【执行分裁定】
· 中超控股：
· 买入端（B类）+10分
· 金风科技：
· 首次买入端（模式内炸板）-5分
· 首次卖出端（卖飞）-10分
· 二次买入端（B类）+10分
· 二次卖出端（卖飞）-10分
· 锡业股份：
· 买入端（B类）+10分
· 卖出端（细节不佳）-5分
· 谱尼测试：
· 买入端（B类）+10分
· 华安证券：
· 买入端（C类）-5分
· 中航西飞：
· 买入端（C类）-5分
· 孚日股份：
· 买入端（模式内炸板）-5分
· 卖出端（被迫离场）-5分
· 利欧股份：
· 买入端（模式内炸板）-5分
· 卖出端（被迫离场）-5分
· 洲际油气：
· 买入端（C类）-5分
· 航天工程：
· 买入端（C类）-5分
· 卖出端（被迫离场）-5分
· 执行分合计： -30分
【当日修行总览】
· 最终得分： (20 + (-30)) / 2 = -5分
· 修行笔记：
心态分全面失守，为操作埋下浮躁基调。执行分深度负值，结构显示两大问题：一是开仓质量出现明显滑坡，C类开仓与模式内炸板合计较多（合计-40分），抵消了B类机会的捕捉（+40分）；二是仓位管理问题凸显，导致多笔交易“被迫离场”。数据显示，在心态低迷时，执行端容易在“开仓标准”和“持仓纪律”上同时出现松懈，形成亏损循环。
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【心态分裁定】
· 绝对专注度： 0分
· 无情绪波动： 0分
· 无结果预期： 0分
· 交易无我： 10分
· 盘后平和： 0分
· 心态分合计： 10分
【执行分裁定】
· 美好医疗： 买入端（模式内C类）0分
· 南大光电： 买入端（B类）+10分
· 华林证券：
· 买入端（炸板）-10分
· 卖出端（大跌）-10分
· 鹭燕医药：
· 首次买入端（B类）+10分
· 首次卖出端（因仓位切换卖飞）-5分
· 二次买入端（B类）+10分
· 二次卖出端（细节瑕疵）-5分
· 王子新材：
· 买入端（模式内炸板）-5分
· 卖出端（卖在次高点）-5分
· 雪人集团： 买入端（B类）+10分 | 卖出端（卖飞）-10分
· 格林美： 买入端（C类）-10分 | 卖出端（大跌）-10分
· 国机重装： 买入端（B类）+10分 | 卖出端（细节不佳）-5分
· 宝胜股份： 买入端（模式内C类）-5分
· 东方明珠： 买入端（B类）+10分 | 卖出端（因仓位切换卖出）-5分
· 执行分合计： -25分
【当日修行总览】
· 最终得分： (10 + (-25)) / 2 = -7.5分
· 修行笔记：
心态分全面失守，各基础维度得分均为0，显示今日内心环境处于高度不稳定状态。执行分延续负值，结构显示：B类机会的捕捉依然有效（合计+60分），但被频繁的C类开仓、炸板及因仓位管理导致的“被迫卖出”所侵蚀（合计-85分）。数据显示，在心态基础崩塌的情况下，执行端在“开仓纪律”和“持仓计划”上容易同时出现妥协，导致操作变形与利润流失。当“交易无我”成为心态分唯一支柱时，其稳定性不足以支撑整个系统的有效运行。
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【心态分裁定】
· 绝对专注度： 0分
· 无情绪波动： 0分
· 无结果预期： 0分
· 交易无我： 0分
· 盘后平和： 10分
· 心态分合计： 10分
【执行分裁定】
· 国风新材：
· 买入端（炸板）-10分
· 卖出端（瑕疵）-5分
· 彤程新材：
· 卖出端（瑕疵）-5分
· 中国核建：
· 买入端（B类）+10分
· 卖出端（瑕疵）-5分
· 执行分合计： -15分
【当日修行总览】
· 最终得分： (10 + (-15)) / 2 = -2.5分
· 修行笔记：
心态分除“盘后平和”外，其余维度均失守，显示日内内心环境极度不稳定。执行分呈现负值，失分主要源于两个方面：一是开仓环节再次出现质量问题（炸板）；二是卖出端的细节处理普遍存在瑕疵。数据表明，当心态基础（专注、无情绪）全面崩溃时，执行端的操作精确度会随之下降，导致开仓与卖出环节均无法达到系统的最佳标准。这种“心态失守-执行变形”的负向循环是当前需要警惕的主要模式。
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