情绪周期入门：从冰点到高潮的4个阶段拆解

各位淘股吧的朋友们，大家好！今天想和大家聊聊短线交易的核心——情绪周期。很多人觉得情绪变化毫无规律，但其实它就像潮水一样，有迹可循，我们只要看懂它的“涨落节奏”，就能在市场里踩准节拍。
一、情绪周期的四个核心阶段
一个完整的情绪周期，通常会经历冰点→复苏→高潮→退潮四个阶段，每个阶段都有明确的市场特征和应对策略。
1. 冰点期：情绪的至暗时刻
（1）.市场特征：连板高度持续压缩到2-3板，高位股批量跌停，跌停家数大于涨停家数，连板晋级率低于30%。
（2）.典型信号：市场出现“天地板”“核按钮”，连板高度股直接被闷杀，资金恐慌出逃，板块轮动速度极快，没有持续性主线。
（3）.应对策略：管住手，空仓或轻仓试错。只做辨识度最高的1-2个标的，且仓位控制在1成以内，不追高、不接力。
2. 复苏期：情绪的微光时刻
（1）.市场特征：连板高度开始修复，出现第一个4板或5板的新龙头，跌停家数减少，涨停家数开始多于跌停家数。
（2）.典型信号：新题材开始发酵，出现1-2只带头涨停的个股，资金开始尝试打造新的主线板块，连板晋级率回升至50%左右。
（3）.应对策略：积极试错，寻找新周期的龙头。重点关注第一个突破高度的标的，以及题材中军的联动表现，仓位可提升至3-5成。
3. 高潮期：情绪的狂欢时刻
（1）.市场特征：连板高度突破6板甚至更高，主线板块出现批量涨停，涨停家数超过50家，连板晋级率稳定在70%以上。
（2）.典型信号：龙头股出现连续一字板或缩量涨停，板块内跟风股纷纷补涨，市场情绪亢奋，连板股溢价率极高。
（3）.应对策略：重仓核心，持有龙头。只要龙头不出现放量分歧，就坚定持有；同时可以挖掘板块内的补涨标的，享受情绪溢价。
4. 退潮期：情绪的降温时刻
（1）.市场特征：龙头股出现放量跌停或天地板，连板高度快速回落，主线板块批量炸板，跌停家数再次增多。
（2）.典型信号：资金开始从高位股出逃，板块轮动再次加速，新题材持续性变差，连板晋级率跌破40%。
（3）.应对策略：果断止盈，规避风险。一旦龙头出现破位信号，立即清仓离场；不参与任何高位接力，只做低位新题材的首板试错。
二、近期案例：用海峡两岸主线龙头拆解情绪周期演变
我们以*海峡两岸主线的龙头标的（如平潭发展/漳州发展*为例，完整拆解情绪周期的演变：
1. 冰点期：前期高位股（如中船防务）持续补跌，市场连板高度压缩至3板，板块轮动混乱，资金情绪低迷。此时海峡两岸题材仅零星首板，无持续性。
2.复苏期：平潭发展率先突破4板，成为海峡两岸题材的情绪先锋，带动板块内漳州发展、厦门港务等个股跟风涨停，连板晋级率回升至55%，标志情绪周期进入复苏阶段。
3.高潮期：平潭发展连板至6板，海峡两岸板块出现批量涨停，相关标的溢价率持续走高，市场情绪亢奋，连板晋级率稳定在72%，主线效应达到顶峰。
4.退潮期：平潭发展出现放量分歧跌停，板块内个股批量炸板，资金快速出逃，连板高度回落至3板，情绪周期正式进入退潮阶段。
三、写给新手的小建议
1. 不要逆周期操作：在冰点期强行追高，或在退潮期盲目接力，是短线交易的大忌。
2. 关注核心指标：每天复盘时重点看连板高度、涨停家数、跌停家数、连板晋级率这几个核心情绪指标。
3. 跟随龙头，不做杂毛：情绪周期的核心是龙头股，抓住龙头就抓住了周期的主升浪。
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