分手了，这次的分手我没有悲伤，没有内好焦虑，甚至负面情绪都没产生。只是刚分开时，有些不舍。我已经能很好的觉察自己的情绪波动和脑海中的想法了。

回顾与女友相处的一年左右的时光，很开心。往后余生，希望她能够更好的成为自己。