3.3双账户实盘｜砍弱留强，明日精准操作计划（附逐票指令）

双账户合并：总资产72253.49元｜当日亏939.40元｜仓位近满仓
今日震荡吃面，核心问题：冲动追涨、持仓太散、止损拖沓。明日只做一件事：清杂毛、守核心、控仓位、严纪律，不恋战、不补仓、不临时改计划。

一、今日操作回顾

❎ 卖出：法尔胜8.24元出300股，回笼资金、怕明天直接绿开绿走
✅ 买入：中国神华43.18元低吸100股（防御底仓，浮盈+3.47%）
✅ 加仓：双创50ETF 0.947元加1200份（主线坚定，浮盈+1.72%）
❌ 失误：东宝生物5.96元冲动追入400股，无逻辑、无风控，直接吃面

二、当前合并持仓（核心/杂毛分明）

 核心持仓（重仓持有、波段操作）

1. 双创50/双创50ETF：合计21200份（浮盈主线）
2. 长信科技：合计3300股（小幅盈利，车载显示主线）
3. 中国神华：100股（高股息防御，稳账户）

 杂毛持仓（无逻辑、小仓位、明日必清/止损）

东宝生物、晶瑞电材、国投丰乐（分散资金、拖累收益，明日执行清仓/止损）

 

明日（3.3）逐票操作计划（严格执行，不盘中变通）

一、核心标的：持有+波段，不轻易动

1）双创50ETF（159782）

- 支撑：0.93元；压力：0.97元
- 回踩0.93附近缩量：小幅加仓摊薄成本
- 拉升破0.97：减仓10%，锁利降波动
- 跌破0.92：减仓20%，防守为主

2）长信科技（ 300088 ）

- 支撑：6.5元；压力：6.8元
- 站稳6.8元+放量：小幅加仓
- 跌破6.5元（放量）：减半仓，保住利润
- 不破均线、趋势完好：继续持有

3）中国神华（ 601088 ）

- 防御底仓，不动、不加减
- 破42.5元：减仓一半；企稳44上方：继续拿

二、杂毛标的：止损/清仓，一律不格局

1）东宝生物（ 300239 ）

- 成本5.96元：明日不能收复成本价，竞价直接清仓
- 低开弱、无承接：核按钮走人，认错不补仓

2）晶瑞电材（ 300655 ）

- 支撑17.5元；压力18.2元
- 跌破17.5：清仓离场
- 反弹到18.2上方：减仓50%，剩余冲高走人

3）国投丰乐（ 000713 ）

- 明日无论涨跌，全部清仓
- 无主线逻辑、无资金关注，纯无效持仓，优先腾钱给核心

三、仓位与纪律铁律

1. 操作后总仓位降至80%以下，留20%机动资金，拒绝满仓裸奔
2. 回笼资金只加核心（双创50/长信），不新开任何杂毛、不追涨
3. 单笔亏损≥**3%-5%**无条件止损，不扛单、不幻想反弹

 

三、今日得失总结

✅ 做得对：神华防御到位、双创加仓坚定、法尔胜止损果断
❌ 必须改：冲动交易、持仓分散、止损不坚决、满仓扛震荡
明日核心：去弱留强、聚焦主线、执行纪律，把账户节奏拉回正轨。

 

⚠️ 风险警示（淘股吧必填）

本文仅为个人实盘复盘与次日操作计划，不构成任何投资建议、不荐股、不带盘。股市有风险，入市需谨慎；所有交易请独立判断、自负盈亏，切勿盲目跟随操作，严控仓位与止损！