第一个与股票无关的flag
今天蹲坑的时候,肚子上的肉都浮在上面。严重都影响到了我的蹲坑效果
真该减肥了,二百一二百二。可不是人能承受的了的。
确立两个模式吧,也可以称之为纪律。
第1、晚上7,8点运动完之后不准吃饭。
第2、晚上尽量别吃晚饭了,哈哈,这个也涵盖了第1点的要求,也就是说,从饮食方面先控制下来